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疫情期间心情波动大,每个人心理状态也有所不同。有些人可能会感到很沮丧、焦虑和无助,而有些人则会积极应对,勇于面对挑战。如何保持积极心态呢?以下是一些建议: 第一段:保持良好的生活习惯 疫情期间在家